We recommend that you upgrade to the latest version of your browser.

Snorking og søvnapné

Ved søvnapné oppstår det korte pustepausar når ein søv. Det er ikkje unormalt å pusta litt uregelmessig under søvn, men er pustepausane langvarige (minst 10 sekund) og hender hyppig (over 5 gonger per time) har dette helsemessige konsekvensar og blir definerte som sjukdom dersom tilstanden gir nedsett søvnkvalitet eller søvnighet på dagtid. Ved meir enn 15 pustestoppar per time blir diagnosen stilt uavhengig av symptom.

Noen er plaget med pustestopp når de sover. Dette kalles søvnapné og skyldes vanligvis trange luftveier i nese og svelg. Søvnapné kan medføre døsighet og konsentrasjonsproblemer på dagtid. Behandling kan lindre symptomene for mange.

Les meir på helsenorge.no

Hyppigheit, symptom, årsaker og konsekvensar

Det finst to hovudtypar av søvnapné: obstruktiv søvnapné (OSA) og sentral søvnapné (CSA).

Obstruktiv søvnapné (OSA)

Behandlingstrengande OSANE finst hos 1 av 10 vaksne personar i Noreg. Personar med OSANE er vanlegvis også snorkere. Snorkelyden blir skapt av vibrasjonar i svelget ved innpust når ein søv.

Undertrykk ved innpust kan føra til at dei øvre luftvegane kollapsar inntil musklane i svelget blir aktiverte og luftvegane blir igjen opna. 

I denne perioden, som kan vara lenger enn eitt minutt, blir oksygennivået redusert i blodet og søvnkvaliteten blir redusert.

Symptoma på OSANE varierer frå uttalt søvnigheit på dagtid til mangel på symptom. Nattlege oppvakningar og å måtta tissa på natta kan også vera symptom på sjukdommen. Ubehandla pasientar med uttalt søvnigheit har auka risiko for trafikkulykker og arbeidsuykker. Pasientar med meir enn 15 pustestoppar per time har auka risiko for hjarte- og karsjukdommar dersom det ikkje blir behandla.

OSANE finst hos begge kjønn og i alle aldersgrupper, men førekomsten aukar med alder og overvekt. Både kvinner og menn blir ramma, men sjukdommen debuterer seinare hos kvinner. Tronge luftvegar og maskulin feittfordeling er dei viktigaste årsakene.
 
Hos barn er årsaka vanlegvis store mandlar.

Sentral søvnapné (CSA)

CSA er langt sjeldnare enn OSA. Ved CSA går pustestopp-episodane utan at pasienten gjer forsøk på å trekke pusten. Årsaka sit vanlegvis i dei områda av sentralnervesystemet som regulerer pusterytmen. Slike pasientar har som regel sjukdom i hjernen, til dømes tidlegare hjerneslag, eller forstyrringar i reguleringa av hjernen av pusterytmen sekundært til kronisk hjartesvikt. 

Utredning

Diagnosen søvnapné blir stilt etter måling av pustemønsteret om natta. Søvnregistreringsutstyret består av ein liten boks som er tilkopla forskjellige leidningar som måler luftstraumdraga gjennom nase og munn, snorkelyd, pustebevegelsane i brystkasse og mage, surstoffinnhaldet i kroppen, pulsrytmen og kroppsposisjonen. Polygrafi-utstyr kan koplast på om ettermiddagen og ein skal deretter sove med utstyret på, gjerne i heimen eller på pasienthotell.

Av og til ønsker ein ei utvida søvnregistrering – polysomnografi (PSG). I tillegg til dei same målingane som ved polygrafi, undersøker ein òg søvndybde ved hjelp av leidningar festet til hovudet, og registreing av beinbevegelsar.

Behandling

Generelle råd/ livsstilsendring

Pasientar med OSA bør gå ned i vekt og auke aktivitetsnivået dersom dei er overvektige. Sovemedisinar, alkohol og røyking forverrar sjukdommen og bør derfor unngås. Mange med OSA har størst tendens til snorking og pustestopp når dei ligg på ryggen. I slike tilfelle kan tiltak som forhindrar ryggleige gi mindre plager. Å endre sovestilling er svært vanskeleg utan mekaniske tiltak som hindrer ryggleie.

Anna behandling

Samval

For deg som har snorkar eller har søvnapne finst det fleire moglege behandlingar. Kva som er best for deg kan du og helsepersonell komma fram til saman. Dette blir kalla samval. Å vera med og bestemma er ein rett du har. 

Samval inneber at du mottek informasjon om fordelar og ulemper ved dei ulike alternativa. Så kan du saman med helsepersonell sjå desse opp mot kvarandre, ut ifrå kva som er viktig for deg.

Her er tre spørsmål du kan stille din behandlar:

  1. ​Kva alternativ har eg?
  2. Kva fordelar og ulemper er moglege ved desse alternativa?
  3. Kor sannsynleg er det at eg vil oppleve nokre av desse?

​Les meir om samval på helsenorge.no​​

Oppfølging

Det fins i dag ingen nasjonale retningslinjer for behandling av OSA. Som eit generelt prinsipp bør spesialist som stiller diagnosen kontrollere effekt av behandlinga som er sett i verk opp mot symptom på dagtid. Pasientar med moderat til alvorlig søvnapné som opplever påtrengande trøttleik vert omfatta av førerkortforskrifta sine  helsekrav, §24.

Sist faglig oppdatert 2/26/2026

Kontakt

Odda Hospital Søvnpoliklinikk, Odda

Kontakt Søvnpoliklinikk, Odda

Oppmøtestad

Vi held til i 1. etasje på Odda sjukehus. 

A building with a mountain in the background

Odda Hospital

Sjukehusvegen 10

5750 Odda

Get here

Transport

​For informasjon om rutetilbod til Odda sjukehus, sjå skyss.no og kolumbus.no. For ekspressbuss, sjå www.nor-way.no.

Du kan ta kontakt med pasientreiser for informasjon om reiser til og frå offentleg godkjent behandling.

Praktisk informasjon

Patients who require overnight accommodation can call our contact centre by phone on 52 73 90 00. Please notify us well in advance.

Hospital hostel

We can offer simply furnished rooms in our hostel, located about 50 metres from the hospital. The room has a direct telephone connection to the surgical monitoring station and also includes an extra bed if you are accompanied by a relative.

The hostel has shared kitchen and bathroom facilities. If you require an evening meal, this must be brought with you.

Keys can be collected from the reception desk, located next to the main entrance on the ground floor of the hospital. The reception is staffed from 07:30 to 18:00, Monday to Friday. If you arrive after 18:00, please ring the doorbell and a member of our staff will assist you.

You will receive an invoice for your stay at the hostel.

You may contact Patient travel - Helsenorge for information about travels to and from public treatment facilities. 

Alternative accommodation in Odda

If you have been instructed to have blood tests taken, you can go to the laboratory on the lower ground floor (basement level) at Odda Hospital.

Opening hours

Weekdays: 09:00-14:00

Please take a queue ticket on arrival.

Some patients are prioritised for blood sampling, and we ask for your understanding.

The cafeteria is located on the lower ground floor (U1).

Opening hours

Monday-Friday: 10:00-12:30.

Log in to Helsenorge - information in English - Helsenorge

to change or cancel your appointment. If there are less than two working days until your appointment, you must call our contact centre by phone on 52 73 90 00.

Please check in at the reception desk at the main entrance when you arrive. You can pay at the counter or by using Vipps.

The nearest grocery store is Bunnpris, located 700 metres from the hospital. The address is Hjøllo 1, 5750 Odda.

Parking

Free parking is available on the hospital grounds:

  • South side of the hospital
  • East side / rear, near the river or the eye clinic

Electric vehicle charging

  • Not available

Reserved parking

  • Disabled parking: Outside the main entrance
  • Blood donors: South car park

Please display your parking permit clearly.

It is not permitted to take photos or videos of other patients or hospital staff. Photos or videos must not be shared on social media without the consent of those shown. 

We ask that you respect the privacy of everyone you encounter during your stay at the hospital, and that you only take photos or videos of your own family and friends.

The hospital grounds are smoke-free.

Inpatients who require nicotine products can contact the healthcare staff on their ward.

Please bring any regular medication you take. It may take some time to obtain the same medication from the pharmacy.

Please leave valuables at home. Theft can occur in hospitals.

Bring comfortable clothing and suitable, sturdy footwear. Walking barefoot is not permitted due to hygienic reasons.

Bring toiletries such as a toothbrush, toothpaste, a comb, deodorant and, if needed, an electric shaver. Also bring assistive devices you depend on, for example a walking stick, crutches, wheelchair etc.

Good hygiene is an important factor in ensuring patients receive good care. 

Free wireless internet is available for patients, next of kin and visitors.

How to connect

  1. Select the network gjest.ihelse.net on you PC, mobile phone or tablet.
  2. Open your web browser, enter your phone number, and accept the terms and conditions.
  3. You will receive a user name and password by text message (SMS)
  4. Log in using your username and password

Happy surfing!