Blåblokkerende briller som behandling av søvnlidelser hos barn og unge i psykisk helsevern – en pilotstudie

Det er lite forskning på ikke-medikamentell behandling av søvnlidelser hos ungdom. Vi vil gjennomføre en pilot-RCT (randomisert kontrollert studie) med blåblokkerende briller som behandling for ungdom i alderen 12 til 18 år med insomni eller forsinket søvnfaselidelse, som får behandling ved BUP Haugesund eller UNN BUPA Tromsø.

Studien vil gi grunnlagsdata for større RCT-studier, blant annet om valg av primære utfallsmål for endringer i søvn, aktivering eller døgnrytme, beregning av styrkeberegning og valg av beste protokoll og prosedyre.

Pilotstudien er todelt og inkluderer deltakere fra døgnpost (planlagte innleggelser) og poliklinikk. Deltakerne blir tilfeldig fordelt til enten blåblokkerende briller fra kl. 21 til leggetid eller opphold i mørkt rom, eller til en kontrollgruppe. Begge gruppene får råd om bruk av nattmodus på skjermer og ellers vanlig behandling.

Instrumenter for måling av effekter er søvndagbok, spørreskjema om angst, multisensorarmbånd på håndleddet (for registrering av bevegelse, temperatur, puls og lys) og måling av melatonin i morgenurin. Rekruttering, brukertilfredshet og bivirkninger vil gi informasjon om studiens gjennomførbarhet.

Studien er finansiert av Helse Vest og Helse Fonna. I tillegg er deler av studien også er finansiert med midler fra Stiftelsen DAM. Mental Helse Ungdom er samarbeidspartner.  

I studien kan barn og ungdom i alderen 12-18 år delta dersom de er i utredning eller behandling ved BUP Haugesund, poliklinikk eller døgnpost, og som har eller får søvndiagnosen insomni eller forsinket søvnfaselidelse. Dersom dette kan gjelde deg, og du ønsker å vite mer, ta kontakt med behandleren din ved BUP Haugesund.  

Inklusjonskriterier:

• Er mellom 12-18 år.
• Har insomni eller forsinket søvnfaselidelse (sett ring rundt).
• Vurdert som sannsynlig at pasienten klarer å følge behandlingen.  

Deltakelse innebærer 4-7 timer i poliklinikken, inkludert utfylling av skjema. Alle deltakere (begge grupper) skal føre søvndagbok på mobiltelefon eller papir i tre uker. 

Deltakerne blir fordelt i to grupper. Gruppen som får blåblokkerende briller skal bruke brillene fra kl. 21.00 til det er mørkt på soverommet, og ved lys om natten. Kontrollgruppen skal bruke nattmodus på mobiltelefon.

Etter at treukersperioden er avsluttet, får alle deltakerne blåblokkerende briller og opplæring i bruk av dem, også de som har vært i kontrollgruppen.

Deltakere som ønsker det, kan også være med på utvidet datainnsamling. Det innebærer å gi urinprøver for å undersøke hvor mye melatonin kroppen produserer, og å bruke et ekstra armbånd i ett døgn i hver av de tre ukene for å måle hjerterytmen.

• Universitetet i Bergen
• Universitetet i Oslo
• Norges teknisk-naturvitenskapelige universitet
• Universitetet i Tromsø