I all behandling er det viktig at du saman med behandlar blir samd om mål for behandlinga. Det finst to dokumenterte verksame behandlingsmetodar for OCD:
- ulike variantar av eksponering med responsprevensjon (ERP)
- medikamentell behandling
For deg som har ein tvangsliding finnst det fleire mogelege variantar. Kva som er best for deg kan du og helsepersonell komme frem til saman. Dette er kalt samvalg. Å vere med og bestemme er ein rettigheit du har.
Samval inneber at du mottek informasjon om fordelar og ulemper ved dei ulike alternativa. Så kan du saman med helsepersonell sjå desse opp mot kvarandre, ut ifrå kva som er viktig for deg.
Her er tre spørsmål du kan stille din behandlar:
Skal behandlinga hjelpe, må ho gjerast på rett måte og i rett dosering. Det inneber at det må leggjast til rette slik at behandlinga kan vere hovudfokus i den perioden behandlinga varer. Det blir gjennomført rutinemessig evaluering av kvart behandlingsforløp for å sikre at behandlinga blir tilboden med nødvendig kvalitet. Dette blir gjort gjennom intervju og spørjeskjema.
Skal behandlinga ha effekt, må ein som pasient ha teke eit val om å bli kvitt lidinga og saman med behandlar jobbe mot dette målet. Det er også avgjerande at det ligg til rette for behandlinga i kvardagen til pasienten, slik at ein følgjer opp heimeoppgåver ein saman med behandlarar blir samde om. Det er vanleg å vere ambivalent og grue seg i forkant av behandlinga og dette blir teke opp under pre-screening og utgreiinga.
Behandlinga er svært effektiv og 60–70 prosent som gjennomfører ERP-behandling opplever stor betring. Behandlinga kan givast i ulike format, til dømes over 10–15 behandlingssesjonar, eller som intensivbehandling i 4-dagersformatet. Det er avgjerande for resultatet at behandlinga er skreddarsydd den enkelte pasienten.
På grunn av kort behandlingstid, høgare grad av symptombetring, mindre biverknader og lågare risiko for tilbakefall etter enda behandling, blir ERP tilrådd som førsteval, sjølv om denne behandlinga er kompetanse- og ressurskrevjande.
Store delar av behandlinga vil som regel gjennomførast stader der lidinga til dagleg går føre seg. Dette inneber at det ofte blir gjennomført trening andre stader enn på kontoret til behandlaren.
Kognitiv terapi og metakognitiv terapi er to andre behandlingsmetodar som også blir nytta.
Psykoterapi
