Det kan vere lurt å begynne å tenke over mål for behandlinga allereie når du blir tilvist. Om du i tillegg klarer å gjere nokre små endringar i ventetida er det verdifullt.
Poliklinisk behandling i psykisk helsevern
Poliklinisk behandling i psykisk helsevern betyr at du kjem til jamlege samtalar hos ein behandlar, enten aleine eller i gruppe. Du og behandlaren din blir einige om mål for behandlinga, kor ofte de skal møtast og kor lenge tilbodet skal vare.
Tilvising og vurdering
For å få behandling i spesialisthelsetenesta treng du tilvising. Fastlegen er den som oftast tilviser. I nokre tilfelle kan anna helsepersonell tilvise deg, til dømes til biletundersøkingar (MR, CT eller røntgen). Når vi har fått tilvisinga, vil du få svar på om du har rett til behandling i spesialisthelsetenesta.
Før
Under
Behandlinga vil bestå av polikliniske samtalar individuelt, i gruppe, eller med ein kombinasjon av desse. Du kan og få medikamentell behandling, og det blir alltid gjort i samarbeid med lege.
Samtalen på poliklinikken er ein dialog som skil seg frå andre sosiale relasjonar ved at det er du som kjem for å jobbe med dine problem, og temaa er ofte det som kjennest vanskeleg i livet. Det gjeld også å få hjelp til å oppdage og framheve ressursane dine. Det er jo nettopp ein ressurs at du har fått mot til å be om hjelp for vanskane dine, og kjenner motivasjon for å jobbe med deg sjølv.
Mange ulike yrkesgrupper
Behandlarane våre tilhøyrer vanlegvis yrkesgruppene lækjer, psykologar, psykomotoriske fysioterapeutar, psykiatriske sjukepleiarar eller andre høgskoleutdannande med vidareutdanning, og du vil bli varetatt av ein behandlar med god erfaring og kompetanse i akkurat det du treng hjelp til.
Vi prøver å forstå deg og plagene dine, og saman lagar vi ein behandlingsplan. Relasjonen mellom deg og behandlaren din er viktig for at du skal nå måla dine. Med det siktar ein til at du kan kjenne du har grunnleggande tillit til behandlaren, at de er einige om behandlingsmål, og kva metodar de skal nytte for å nå måla dine.
Korleis vite om behandlinga verkar?
Den viktigaste indikasjonen på om behandlinga er nyttig, er opplevinga di av meining og endring. Det er ulikt kor lang tid vi treng for å jobbe med målsettingane. Det avheng av kor samansette vanskane dine er.
Målet med behandlinga er ikkje at alle problema dine skal forsvinne, men at det kan bli lettare for deg å akseptere dei og forhalde deg til dei, og samtidig finne andre løysingar slik at du får meir plass til dei tinga i livet som du ønsker.
Etter
Det er viktig at du bruker det du har lært i behandling. Strategiar for å hindre tilbakefall vil også vere tema i slutten av ein terapi.
Etter avslutta poliklinisk behandling sender behandlingsstaden ei epikrise til pasienten og viser. Epikrisa oppsummerer innhaldet i behandlinga og forslag til vidare behandling og/eller andre tilbod.




